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カラダは究極の資本です。自身の身体とどう向き合いますか?

睡眠セミナー参加者募集!

 

【眠れない】を【眠れる】に変えるセミナーを開催します!

     
睡眠時間は統計では7時間が健康と美容に良い時間になります。
 

睡眠中には、肌がターンオーバーされ、脳機能が安定され、疲労が回復され、筋肉が修復され、脂肪が分解されます

 
 
そのため、毎日適切な睡眠を送ることが重要になるのです。
〈睡眠に勝る薬は無い〉
このような言葉があるほど、睡眠が取れていない体に、どのような栄養療法や薬物療法や、施術をしても効果が現れないのです。
まずは、正しく寝ましょう。
しかし、分かっていても現代では【眠れない】人が急増しています。
そのために、今回は睡眠をテーマにしたセミナーを企画しました!
眠れる体に戻すために必要なこと方法を沢山お伝えしていきます。
子育てにも必要なことですので、ご両親や教育関係者の先生方のご参加も歓迎しております。
内容を大まかにお伝えしますと、
 

栄養、運動、腸活、マッサージ、ライフスタイル

 
になります。
きっと役立つこと間違いありません!!
ご参加をお待ちしております。

日時:2022年11月6日(日)10:00〜11:30

場所:ヘルスケアモール東手城room C 広島県福山市東手城町1丁目312

料金:3,000円※当日PayPayもしくは現金での決算になります。

持参物:筆記用具

 
お申し込みは⬇︎こちら⬇︎に「①名前②メールアドレス」の2点をお送りください。

いま抱える悩みをお聞かせ下さい。
あなたに合ったプランをご提供いたします。

お問い合わせ先 TEL:084-994-5437
MOBILE:090-7771-6626
メール:shige@arukubody.jp
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