写真は【ゆるトレ】のイメージです。 ◉ゆる〜い筋トレ◉ストレッチ◉セルフマッサージで体を整えるLesson！ 略して【ゆるトレ】です。 しんどい筋トレは性格に合わない。。。 だけど、美容にもスタイル作りにも老後にも、筋肉 … 続きを読む ゆるトレLesson始動！（School）