ファスティングのご紹介

カウンセリングから始める正しいファスティングを

ファスティングの効果は、体脂肪率減少、筋力向上、関節痛の改善、血液の浄化、動脈硬化の改善、脳・各臓器の機能改善、リンパの循環を促進します。
このように人生100年時代を掲げる日本国において、必須である健康法であります。
ファスティングの考え方は多様にあります。
良いイメージを持つ人や、悪いイメージを持つ人もいます。

その答えは簡単です。
理論を知らないまま、周りの情報だけで判断しているからです。

ファスティング指導

体質改善、生活習慣病の予防・改善、運動能力向上、減量のために必須です。