下記をクリックすると動画でご紹介しております⬇︎

下腹紹介

 

下腹が気になっていませんか？

・様々なダイエットを試しても、下腹が凹まない。

・太らない体質だけれど、下腹だけポッコリしている。

・便秘が酷いので、下腹が硬くなっていると思う。

下腹に関して様々なお声を聞きます。

年代は関係のない悩み

近年では10代の若者から下腹に悩み始めています。

下腹は難しい？？

大きく分けると、お腹の太り方は【上の方】か【下の方】

上の方は少し頑張れば落ちやすい場所。

下の方は変わりにくい場所なのです。

なぜ？？？

複数の問題が隠れています。

「下腹の周りには脂肪以外にも、『骨盤や股関節や大腸』が関与しており、この全てを正しく動かす必要がある」

「自律神経の働きが体系にも関係する」

「大腸の働きを促す食事を摂取する必要がある」

一筋縄では叶いそうにないように思えますが、それを簡単にわかりやすくお伝えしていきます。

ご安心ください。

90分で下腹がスッキリできる方法をレクチャーします！

ポイントこの４つ

⭕️歩き方

⭕️頭と骨盤の位置

⭕️自律神経

⭕️腸内環境

この４つのポイントを

60分は解説を交えてエクササイズします！

◉効果的な9種類の筋トレ！

◉厳選した3種類のストレッチ！

その後の30分は座学になります！

◉最先端の「体内の仕組み」をわかりやすくレクチャーします。

きっとお役に立てる情報が満載になっていますので

楽しみにお越しください。

日にち：9月8日（日）

時間：10時〜11時30分

場所：エフピコアリーナふくやま1Fスタジオ

広島県福山市千代田町１丁目１−２

※駐車場代は2時間無料

対象年齢：15歳〜70歳

定員：30名

参加費：3,000円※必ず下記のご確認をお願いします！

持参物：動きやすい服装でお越しください。（更衣室も利用できます）

屋内シューズもしくは、裸足のどちらでも可能。　　　　

筆記用具、水分

申し込みは下記になります↓

下記の項目にご入力いただき送信してください。

複数人でお申し込みされる際には、代表者１名と人数をお知らせください。

※メールアドレスか電話番号の入力に関しては、「確認の連絡」をさせていただきますのでお願いしております。

》お支払いに事項《

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