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出張専門のプライベートレッスンは格別です!

寒い時は腕を後ろで熱を作る！

背中の力で温まろう！！

 

 肩と肩甲骨がポイントです！

 

※注意※

腕を後ろへ引いた時に、肩が前に出た状態は危険です！

肩も後ろへ引いてください。

お勧めです！！

いま抱える悩みをお聞かせ下さい。
あなたに合ったプランをご提供いたします。

お問い合わせ先 TEL：084-994-5437
MOBILE：090-7771-6626
メール：shige@arukubody.jp

  1. 仰向けで寝ましょう

  2. 空腹で運動すると太ります

  3. 目眩（めまい）の原因！

  4. 筋トレが嫌いです。

  5. スポーツ選手を真似しない！

  6. サプリメントの効果が無い理由。

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