胸肉がすごい！！！

鶏胸肉を買っていますか？

料理が難しいという声も聞くこともあります。

しか〜し、

必ず食べてください！！！

なぜならーーーーーー

「疲労が回復するからです！！」

イミダペプチド

アンセリン、カルノシンという成分がダントツで含有されているのです。

これは、

疲労を回復する抗酸化物質なのです！

肉は元気にさせるイメージはありますが、

疲れを取るイメージは ないですよね。

全ての食材の中で、鶏胸肉だけ含有量が多いのです。

なぜ？？？

この栄養素は動物が常に動かし続ける部位に含有されています。

その部位が【鳥の羽を動かす胸】なのです。

日本予防医薬HPから抜粋

もし羽が疲れてしまうと死んでしまうわけですから、

疲労を起こさせないために

特殊な栄養素を保有するようになりました。

目安の摂取量

疲れた時に食べても良いですし、

疲れる前に疲労の予防として食べても良いです。

1回に100g以上を食べると効果的です。

最低100gは必要で、食べる量が増えるほど効果的です。

だからといって、食べ過ぎたことで胃腸が疲れて

しまっては本末転倒。

適度を考えてお召し上がりくださいね。

【疲労回復に鶏胸肉】

お役立てください。