• 2022Feb22
• shigeの健康メモ

歩くのが楽になるストレッチ！

1. 

   立位体前屈を柔らかくする方法！

2. 

   筋トレは追い込まないで！

3. 

   コロナウイルスと漢方！

4. 

   顔のたるみを止めたい！！

5. 

   関節痛Shige’s History

6. 

   アスリートの真似で失敗！