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出張専門のプライベートレッスンは格別です!

Shige

  1. リンパって何？

  2. 白米VS玄米

  3. フルーツは危険がいっぱい！

  4. Shige流スニーカーの選び方！体作りの選び方！！

  5. 歩くのが楽になるストレッチ！

  6. 鼻呼吸と美容！！魅力をご紹介します。

  7. 美脚への道！！その脚の使い方は大丈夫？？

  8. 肩甲骨は痩せスイッチ！体温も上がります！

  9. MCTオイルで元気に痩せる！

  10. 痩せる！元気になる！！子どもには危険！！！
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