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出張専門のプライベートレッスンは格別です!

Shige

  1. リンパマッサージの善と悪

  2. リンパって何？

  3. 白米VS玄米

  4. フルーツは危険がいっぱい！

  5. Shige流スニーカーの選び方！体作りの選び方！！

  6. 歩くのが楽になるストレッチ！

  7. 鼻呼吸と美容！！魅力をご紹介します。

  8. 美脚への道！！その脚の使い方は大丈夫？？

  9. 肩甲骨は痩せスイッチ！体温も上がります！

  10. MCTオイルで元気に痩せる！
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