“リンパ”って知ってますか？

皆さん想像してください。

血液は血管の中を流れています。

この血管は地球2周もできる位の長さが皆さんの体の中にあるのです。

さて、この血管から血液がどのように皆さんの体に酸素や栄養素を送っているのか？？

なんと血管には無数の穴が開いています。

血液が漏れ出すじゃないか！！と思う方も多いことでしょう。

その通りなのです。

血液の中の必要な成分が血管の穴から漏れ出して、全身の細胞に栄養素を運んでいるのです。

漏れ出すだけでは全身液体でパンパンに膨れ上がってしまいます。

まるで優しい魔人ブーの体のようです。

これは大変なことですから、そこで誕生したのがリンパ管です！

リンパ管は血管のすぐ隣を通っており、漏れ出して必要なくなった液体を回収しているのです。

このおかげで体はパンパンに液体で膨れ上がる事がないのです。

しかし、様々な原因からリンパ管が回収してくれないことがあります。

これが原因で肩が凝ったり、むくんだり、体重が増えたり、このような現象が起こってしまいます。

これは誰しも起こることなのです。

では、なぜか？？

一定の姿勢を固定し続けている（20分以上）

過度な運動

ミネラルの摂取量が少なすぎる

タンパク質の摂取量が低い

自分の体質に合わないカフェインの摂取量になっている

低体温

睡眠不足

中性脂肪が高い

HDLコレステロールが低い

血糖値が高い

タバコを吸っている

毎日、晩酌

このような原因から漏れ出した液体をリンパ管が回収できにくくなります。

身体の機能を正常に働かせるためには、健康でいなければいけないってことですね。

これがリンパ管の役割で、その中の液体をリンパ液と呼びます。

更に、回収した液体に有害な物が混入していると途中にある関門（リンパ節）で駆除します。

ご自身の体が気になる方はご連絡ください。

次回はリンパの流し方について解説します。