体を柔らかくする方法は幾つもあります。
今回はこの1つの方法をご紹介します。
一回５秒を声に出して数えてください。
お腹に力が入っていることがポイントですよ！！
継続することで体は変わります。
立位体前屈を柔らかくする方法！
いま抱える悩みをお聞かせ下さい。
あなたに合ったプランをご提供いたします。
| お問い合わせ先 | TEL：084-994-5437 MOBILE：090-7771-6626 |
| メール：shige@arukubody.jp |
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