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出張専門のプライベートレッスンは格別です!

立位体前屈を柔らかくする方法!

体を柔らかくする方法は幾つもあります。

今回はこの1つの方法をご紹介します。

 

一回5秒を声に出して数えてください。

お腹に力が入っていることがポイントですよ!!

継続することで体は変わります。

いま抱える悩みをお聞かせ下さい。
あなたに合ったプランをご提供いたします。

お問い合わせ先 TEL:084-994-5437
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