肘にBagをかけますか？

ハンドバッグ（ハンド＝手）

ショルダーバッグ（ショルダー＝肩）

エルボーバック（エルボー＝肘）は存在しません（笑）

女性らしいカバンの持ち方に【肘かけ】があります。

肘を曲げて肘にカバンをかけます。

この肘掛けが猫背や肩こりや肩痛を引き起こす原因になることを

お伝えしておきますね。

腕の仕組み

筋肉は骨に付着しています！

肘を曲げる時には力こぶを使います。

正式には【上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）】と言います。

この筋肉は肩甲骨に付着しています。

えーーーーーーーーーーっ！！！

肩甲骨！！？

肩甲骨って後やんっ！！

ですよね。

肩甲骨は肩の前まであるのです！

上腕二頭筋が肩甲骨に付いていますので、肘に掛けたバックが、

肩甲骨を前に引っ張ることになります。

画像で見てみましょう↓

この結果、肩の周りが頑張り過ぎて、

疲れます。

そして、肩周りの不調や変形に繋がります。

腕が太くなる＆たるむ

更に、女性が気にしている腕の後ろのタプタプが、

ますますタプタプユラユラしてきますよ！！！

力こぶを使い過ぎると、その反対側（上腕三頭筋）の筋肉が弱ります。

その結果、腕のラインが気になり始めます。

どうやって持つの？

どのような持ち方も、体のどこかには負担をかけます。

仕方ないです。

できる限り負担が少ない持ち方を考えると、

手で持ちましょう。

肘掛けが当たり前の人は、無意識でやってしまいます。

お気をつけください。