一日中ゴロンゴロン〜

疲れたから1日ずーーーっと寝た〜い！

このような生活をしている人へ伝えます！！

とてつもなく危険な状態です！！！

非常事態ですよーーーーー

僕のブログの中で、7時間以上寝ると自律神経の乱れや筋肉が分解されるってお伝えしました。

更に危険な状態になることをお伝えします。

見た目が同じ体でも体内では違うことが起きている

左の筋肉が正常な状態です。

右の筋肉は異常な状態です。

筋肉は筋肉だけの場所があります。

脂肪は脂肪だけの場所があります。

それぞれ固定された場所において役割を果たしています。

しか〜し、、、、、、、、

なんとーーーーーーーーーー

24時間ゴロゴロ寝ていると

本来ありえないことが体内で起こります！！！

 

な　ん　と・・・・・・・・・・

 

筋肉の場所へ脂肪が入り込んでくるのですっ！

何が問題なの？

筋肉の中へ脂肪が入り込むと、通常の筋肉の働きができなくなります。

・筋力が弱る

・基礎代謝が下がる

・2型糖尿病になりやすい

・運動の効果が現れにくい

・食事を整えても健康になりにくい

更に、高脂肪食（揚げ物など）を食べると

一気に太ります。

「あんまり食べていないのに太っちゃう〜」

こんな人は、非常事態が起こっているかもしれませんね。

これは24時間寝ていただけで起こるのです。

病気で寝続けることってありますよね。

病気が治った後にとても弱ってしまいます。

動いていなかったから筋力が低下しただけではなく

筋肉の中へ脂肪が入り込んでしまったことも原因なのです。

じっとしていられない性格

このような性格の人には関係の無い話です（笑）

休みがあれば家から出ない〜って人は要注意です！

この問題は家事をするだけでも防げます！！！

楽ができる世の中ですが、

楽をすることの弊害もあるんですよね。

人間は【動物】であることを忘れてはいけません！！！

筋肉の仕組みは「犬や猫や虎や象」と同じです！

脳が発達した動物が【人】なのです。

動物の体は動きを止めると「死」を意味します。

動き続けることにより肉体を維持できるように作られているのです。

動かない肉体は必要ない細胞と判断されてしまい

動けなくなります。

更に人は脳を動かさないといけません。

他の動物と違い、体を動かすことにより

脳の機能が使えるようになっています。

肉体も脳も【体を動かす】ことが栄養源になっています。

この仕組みを変えることはできません！

人類が消滅するまで変わりません。

 

皆さん、一日中ゴロゴロすることだけは避けましょうね。