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出張専門のプライベートレッスンは格別です!

Shige

  1. 揚げ物にレモン!

  2. 筋トレは痩せるの?

  3. 食べないダイエット超危険!!

  4. アスリートの真似で失敗!

  5. スポーツ選手を真似しない!

  6. 鶏胸肉って食べてますか?

  7. 踵(カカト)の高さが脚を弱らせる

  8. お喋りしてますか?

  9. 体が硬いのは脳のせい!!?

  10. 健康マニアは不健康!!?

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