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出張専門のプライベートレッスンは格別です!

shigeの健康メモ

  1. 抗酸化でアンチエイジング

  2. 国際基準の発ガン性物質

  3. 発がん性とは何なのよ！

  4. 陽気になりたいな〜

  5. 狭い考え方やめませんか？

  6. 「おでん」この３つ！

  7. メンタルを守る筋トレ活用法

  8. 一日寝ていると体はどうなるのか？

  9. ブロッコリー＆スプラウト

  10. ハーブを活用しよう
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