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出張専門のプライベートレッスンは格別です!

shigeの健康メモ

  1. 筋トレは痩せるの？

  2. 食べないダイエット超危険！！

  3. アスリートの真似で失敗！

  4. スポーツ選手を真似しない！

  5. 鶏胸肉って食べてますか？

  6. 踵（カカト）の高さが脚を弱らせる

  7. お喋りしてますか？

  8. 体が硬いのは脳のせい！！？

  9. 健康マニアは不健康！！？

  10. 仰向けで寝ましょう
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