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出張専門のプライベートレッスンは格別です!

shigeの健康メモ

  1. 好きな運動だけ やっていませんか？

  2. 素材の甘みが重要！！

  3. 男は体に無頓着？

  4. プロテインって、すっごく大切！！

  5. なんで？痛い。。。

  6. 歯は一生移動します。

  7. おやつ食べましょう！

  8. 医者は神ではありません。

  9. 湿布の使い方、間違ってます！

  10. 断食（ファスティング）気になる。
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